Die zweite Übung ist Basti, der Yoga Einlauf. In Basti wird Wasser durch den Anus abgesaugt und für einige Zeit im Dickdarm gehalten. Das Wasser dringt nicht in den Dünndarm ein, sondern verbleibt im Dickdarm. Nach einiger Zeit wird das Wasser wie bei einem regelmäßigen Einlauf ausgestoßen. Der einzige Unterschied ist, dass bei einem Einlauf ein Schlauch verwendet wird. Basti ist natürlicher und angemessener. Wenn ein Klistier (Einlauf) verabreicht und übermäßige Kraft angewendet wird, kann es zu Kratzern im Inneren des Körpers mit dem Risiko innerer Verletzungen und Blutungen kommen. Die Abfallstoffe sind giftig, so dass beim Kontakt mit einer Wunde auch Infektionen auftreten können. Zuerst muss jedoch die Durchführung perfektioniert werden und darum wird während des Erlernens der Technik ein Gummischlauch oder -katheter benötigt.