Die erste Praxis ist Dhauti, Reinigung des Magens und des Verdauungstraktes. Es gibt vier Arten von Dhauti: Antar Dhauti, Danta Dhauti, Hrid Dhauti und Moola Shodana. Diese Methoden werden mit Wasser, mit einem Tuch oder mit Luft durchgeführt. Diese Techniken helfen, Magenbeschwerden zu beheben. Verdauungsstörungen und andere Bauchkrankheiten wie Verstopfung, Reizdarmsyndrom und Übersäuerung können durch Dhauti geheilt werden.
